【タイムイズライフ】
ココロとカラダの健康維持に役立つ情報を中心にお届けします
病に倒れた経験あるサラリーマンにもできた!  サイト制作&講師業で自己実現!
麻田征壱公式ブログ

忘れにくくする覚え方

2020/06/04

麻田おすすめの本
覚えない記憶術

覚えるには「アウトプット」
 

著者 :樺沢紫苑 
出版社:サンマーク出版

あなたには、こんな経験はありませんか?


 ・セミナーで学んだことが仕事で役立てられない
 ・読んだ本の内容を覚えていない
 ・勉強しているのに、成長を感じられない


実は、これらは全部、私自身の経験です(苦笑)

若かりし頃は、どちらかと言えば記憶力は良い方でした。
しかし、年令を重ねるごとに、物覚えが悪くなる一方...

もう若くはないのだから、記憶力が落ちてしまっても仕方がないナ...と半ばあきらめてしまっていました。

しかし、その一方で、まだまだ若いもんには負けられない! なんとかしたい!!
という思いも断ち切れないため、何か良い方法はないものか、と書店にフラッと立ち寄ったところ、この本に出会ったのです。

この本に書かれた最大ポイントは、
 
覚えるには、アウトプットせよ!

ということ。

普通、何かを覚えようと思ったら、ただひたすらにインプットしようとしますよね。
例えば、単語帳を繰り返し読んだり、チェックペンで線を引いたり...

でも、この本が勧める記憶法は、

インプットしたら、かならずアウトプットせよ!


つまり、一度学んだことを忘れないようにするには、インプットするだけでは不十分ということなんですね。

なぜなら、人間の脳は、インプットしたことのほとんど・99%を忘れてしまうから。

だから、インプットしたことをアウトプット=書き出すことで、自分の脳に「この情報は大切!」と教え込む必要がある訳なんです。

振り返ってみれば、本は読んだら読みっ放しだし、参加したセミナーのノートも見直していない...(汗)

せっかく時間を割いているのに、これではもったいない。

もし、覚えられないことでお悩みならば、是非、この本を読んでみてくださいね!
『覚えない記憶術』
アマゾン 楽天ブックス 
実はこの麻田征壱の公式ブログ、
サイトCMS         で作ってます
麻田が自信を持ってオススメするサイポンで、あなたもサイトを手軽に制作してみませんか?
\今なら、5ページまで無料!/