超カンタンな気分転換法

手を洗ってみましょう！




ん？　なんで手を洗うの？　と思ったかもしれません。


実は、手は脳の神経と密接につながっているからなんです。

私たち人間が、手先を使って細かい作業ができるのは、手が脳と直結しているから、と言われています。


このことから、「手は第二の脳」とも言われるんです。


わたしたちは、、脳を直接触ることができません。

しかし、手なら、いつでも触ることができます。
 

だから、頭の中のグチャグチャや気持ちを整理するには、一度席を立って、手を洗ってみましょう！


手を洗いながら、マッサージしてやると更に効果的！


すると、気分がスーッと落ち着いて楽になってきすよ。

もやもやした気分をさっぱりした後には、新たな気持で、仕事に取り組みましょう！